يوفنتوس ينهي مغامرة موناكو ويتأهل لنهائي أبطال أوروبا

11 مايو 2017 230 مشاهدة
يوفنتوس ينهي مغامرة موناكو ويتأهل لنهائي أبطال أوروبا
تأهل نادي يوفنتوس الإيطالي إلى نهائي دوري أبطال أوروبا بعدما استطاع الفوز على موناكو الفرنسي بنتيجة (2-1) في المباراة التي أقيمت بين الفريقين مساء اليوم الثلاثاء على ملعب "يوفنتوس أرينا" في إطار إياب نصف نهائي البطولة

MSN" " يقود برشلونة لهزيمة فياريال برباعية

06 مايو 2017 496 مشاهدة
MSN
تلاعب فريق برشلونة بضيفه فياريال، وهزمه بأربعة أهداف مقابل هدف في المباراة التي جمعت الفريقين مساء اليوم السبت على ملعب كامب نو ضمن منافسات الجولة 36 من الدوري الإسباني

رونالدو يطير بالريال نحو كارديف

02 مايو 2017 609 مشاهدة
رونالدو يطير بالريال نحو كارديف
وضع ريال مدريد قدمًا في نهائي دوري أبطال أوروبا، بفوز عريض على جاره "أتليتكو مدريد"، بثلاثية نظيفة حملت توقيع أفضل لاعب في العالم "كريستيانو رونالدو"، في مباراة ذهاب الدور نصف النهائي، التي جرت على ملعب "سانتياجو برنابيو" في آخر ساعات الثلاثاء

أفضل الأوقات الصحيحة لممارسة الرياضة

30 أبريل 2017 501 مشاهدة
أفضل الأوقات الصحيحة لممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة من الأمور الهامة الذي يفعلها كل شخص سواء عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، أو في وقت العصر، ويوجد نوع من الأشخاص يمارسه في الليل قبل الخلود للنوم، حيث أن ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك في حالة جيدة وقوية

برشلونة يتجاوز إسبانيول ويستعيد صدارة الدوري الإسباني

30 أبريل 2017 490 مشاهدة
برشلونة يتجاوز إسبانيول ويستعيد صدارة الدوري الإسباني
استعاد فريق برشلونة صدارة الدوري الإسباني لكرة القدم بعد فوزه على مضيفه إسبانيول 3/0 في ديربي كاتالونيا اليوم السبت في المرحلة الخامسة والثلاثين من المسابقة

كيف تقنع نفسك بممارسة الرياضة صباحاً

28 أبريل 2017 133 مشاهدة
كيف تقنع نفسك بممارسة الرياضة صباحاً
تعد الرياضة مجهود بدني يقوم به الفرد بهدف الترفيه عن النفس أو المنافسة أو المتعة أو تقوية الثقة بالنفس أو الجسد وغيرها الكثير من الأسباب، فالتربية البدنية تعمل على تنمية الفرد تكفيه جسمياً ونفسياً واجتماعياً، معظم الدراسات أثبت أن التربية الرياضية تضفي جمالاً على الجسم, القفز عاليا فهو ذو جمال شكلي، ويحافظ على الجسد. ومن يزاول الرياضة فهو ليس بحاجة لتخسيس نفسه، فالرياضة تستهلك كل ما يزيد عنده من السعرات الحرارية، تساعد التمارين الرياضية على التحمل والصبر وذلك عن طريق تدريب الجسم على أن يكون أكث