البرشا يؤمن عبوره لنصف النهائي بخماسية أمام سوسيداد

27 يناير 2017 668 مشاهدة
البرشا يؤمن عبوره لنصف النهائي بخماسية أمام سوسيداد
حجز برشلونة مقعده في الدور نصف النهائي من بطولة كأس ملك أسبانيا, بعد تفوقه على ضيفه ريال سوسيداد بخمسة أهداف لهدفين في إياب ربع النهائي, علماً أن مباراة الذهاب في الأنويتا انتهت لصالح الفريق الكتلوني برشلونة بهدف نظيف.

ريال مدريد خارج بطولة كأس ملك إسبانيا

25 يناير 2017 376 مشاهدة
ريال مدريد خارج بطولة كأس ملك إسبانيا
في مباراة مشتعلة ومجنونة بين ريال مدريد وسيلتا فيجو وفي مباراة الأياب على أرض ملعب فريق سيلتا فيجو وتم إقصاء النادي الملكي من بطولة كأس الملك،

زيدان يرفض الاستسلام ويستنجد بالجماهير

25 يناير 2017 431 مشاهدة
زيدان يرفض الاستسلام ويستنجد بالجماهير
أبدى مدرب ريال مدريد زين الدين زيدان استياءه من حالة التشاؤم التي تحيط بفريقه ريال مدريد, في الآونة الأخيرة بشكل مبالغ فيه إلى حد كبير.

مع هذه الوضعيات يمكنك أن تتمرن في أي مكان

23 يناير 2017 526 مشاهدة
مع هذه الوضعيات يمكنك أن تتمرن في أي مكان
على الرغم من فاعلية تمرينات الضغط الرياضية "push-ups" إلا أننا ننصح بتغيير متمثل في تمرين Divebombers الذي يتم تدريبه على الأغلب في الجيش.

برشلونة يسحق فريق إيبار برباعية نظيفة

22 يناير 2017 428 مشاهدة
برشلونة يسحق فريق إيبار برباعية نظيفة
انتهت مباراة فريق برشلونة بنتيجة ثقيلة ضد فريق إيبار في الدوري الأسباني- الليجا، وكانت نتيجة المباراة 4 إلى 0 لصالح البرشا

فوائد رياضة اليوغا

22 يناير 2017 502 مشاهدة
فوائد رياضة اليوغا
تُعتبر رياضة اليوغا أحد أشهر أنواع الرياضة على الإطلاق وأكثرها فاعلية خصوصاً بين الكبار لفوائدها العميقة الأثر على جسم الانسان لذلك جلبنا لكم فوائد هذه الرياضة الممتعة