فوائد الإقلاع عن التدخين

21 ديسمبر 2016 533 مشاهدة
فوائد الإقلاع عن التدخين
ربما تعلم أن الإقلاع عن التدخين يجلب فوائد كبيرة، ولكن قد لا تكون واعيا كم يجلب الكثير من الفوائد والتحسن العظيم على حياتك وصحتك على الرغم من كمية السنوات التي كنت مدخنا فيها.

أفضل الطرق لعلاج جفاف الجلد

20 ديسمبر 2016 506 مشاهدة
أفضل الطرق لعلاج جفاف الجلد
ضع حدا للجلد الباهت والمقشر مع هذه القواعد البسيطة لإبقاء بشرتك رطبة

5 أشياء عليك التفكير بتبديلها لتكون أكثر صحة

19 ديسمبر 2016 2302 مشاهدة
5 أشياء عليك التفكير بتبديلها لتكون أكثر صحة
بين الحين والحين، أجسامنا وأعضاءنا الداخلية والتي تعمل فوق طاقتها تحتاج إلى شيء صغير لإزالة الضغط عنها، ونادراً ما يلتزم الشخص بالأطعمة الصحية لفترات طويلة أو من خلال جدول يساعده على تنظيم طعامه خلال ساعات العمل الطويلة

لا تكثر من استعمال منظفات البشرة والصابون

19 ديسمبر 2016 518 مشاهدة
لا تكثر من استعمال منظفات البشرة والصابون
يحدث للكثيرين منا في كل يوم، أننا نستيقظ، نغسل وجوهنا، نستحم،ثم نتوجه الى العمل. ولكن، في منتصف اليوم نشعر بالحاجة لغسل وجوهنا بشكل مستمر، حيث نزيد من فرص جفاف البشرة مع كل غسلة للوجه.

هذا ما يفعله قلة النوم لقلبك

15 ديسمبر 2016 494 مشاهدة
هذا ما يفعله قلة النوم لقلبك
ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والهرمونات المرتبطة بالتوتر ترتفع ، إن القضية المتعلقة بالحصول على قسط كافي من النوم تزداد بشكل قوي، حيث وجد الباحثون من خلال دراسة جديدة، أن الحرمان من النوم يمكن أن يسبب تغيرات ملحوظة في القلب.

نقاط يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار قبل إجراء عملية زرع الشعر

15 ديسمبر 2016 809 مشاهدة
 نقاط يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار قبل إجراء عملية زرع الشعر
زراعة الشعر التي تتم في مراكز زراعة الشعر تعطي السعادة للكثير من مرضى تساقط الشعر والصلع ، حيث تمنحهم الثقة لكسب النجاح على الصعيد الشخصي والمهني.